Roter Smoothie
- Aufwand leicht
- Vorbereitung 10 min
- Zubereitung 5 min
Zutaten
- 1 kleine Karotte
- 1 Stück Rote Bete
- Rucola-Blättchen
- 100 g Erdbeeren
- 1 kleine Banane
- 1 EL Leinöl
- 200 ml Orangensaft
- Wasser nach Bedarf
Vor- und Zubereitung
- Gemüse waschen, putzen und klein schneiden
- Banane schälen und in Stücke schneiden
- Erdbeeren waschen und Strunk entfernen
- alle Zutaten in den Mixer geben und das Ganze pürieren
- je nach Konsistenz das Wasser dazu geben