21. Juni 2022 - Rezepte - Getränke - Autor*in

Roter Smoothie

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  • Aufwand leicht
  • Vorbereitung 10 min
  • Zubereitung 5 min

Zutaten

  • 1 kleine Karotte
  • 1 Stück Rote Bete
  • Rucola-Blättchen
  • 100 g Erdbeeren
  • 1 kleine Banane
  • 1 EL Leinöl
  • 200 ml Orangensaft
  • Wasser nach Bedarf

Vor- und Zubereitung

  • Gemüse waschen, putzen und klein schneiden
  • Banane schälen und in Stücke schneiden
  • Erdbeeren waschen und Strunk entfernen
  • alle Zutaten in den Mixer geben und das Ganze pürieren
  • je nach Konsistenz das Wasser dazu geben