17. Februar 2026 - Rezepte - Speisen - Autor*in

Provenzalische Fischsuppe für 4 Personen

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  • Aufwand mittel
  • Vorbereitung 30 min
  • Zubereitung 15 min

Zutaten

  • 1 große Zwiebel
  • 1 kleine Stange Lauch
  • 1 kleine Fenchelknolle
  • 2 Karotten
  • 100 g Knollensellerie
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml trockener Weißwein
  • 650 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Kabeljaufilet
  • Saft von 1 Zitrone
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • Salz, Pfeffer
  • 1/2 TL Kräuter der Provence
  • 1/2 TL getrockneter Thymian
  • 1 EL gehackte Petersilie

Vor- und Zubereitung

  • Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden
  • Lauch waschen, putzen und in feine Ringe schneiden
  • Fenchel waschen, putzen, halbieren, Strunk herausschneiden und klein würfeln
  • Karotten waschen, schälen und klein würfeln
  • Sellerie waschen, schälen und klein würfeln
  • Olivenöl in einem großen Topf erhitzen
  • Zwiebeln und Lauch dazu geben und glasig dünsten
  • restliches Gemüse dazu geben und unter Rühren anschwitzen
  • Weißwein und Gemüsebrühe angießen und zum Kochen bringen
  • zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten garen
  • Fisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit dem Zitronensaft in einer Schüssel säuern
  • Knoblauchzehen in die Suppe drücken
  • Fischstücke in die Suppe einlegen und ca. 5 Minuten gar ziehen lassen (nicht kochen)
  • Suppe mit den Gewürzen abschmecken
  • mit Petersilie bestreut servieren